Рішення про хід вашого життя залежить від кожної миті - між кожним подихом. Упродовж свого життя я зрозумів важливість прийняття рішень. Чим сильнішi ви приймаєте рішення, тим швидше життя може розвиватися там, де ви хочете, тому що ви не віддаєте його в руки інших.
Ви теж перед важливим рішенням і не знаєте, який шлях обрати? Можливо, ваше серце сперечається з вашим розумом. Я відчував те саме протягом тривалого часу. Моя інтуїція давно підказувала мені, що я хочу працювати сам на себе,та робити власну справу. Але мій розум голосно запротестував: я не можу просто так покинути надійну роботу!
У цій статті я хотів би розповісти вам, що допомогло мені прийняти рішення і як я все ще приймаю свої рішення сьогодні. Я хочу позбавити вас страху перед «неправильними» рішеннями. Тому що набагато гірше, ніж приймати «неправильні» рішення, це не приймати жодних рішень.
Чому приймати рішення так важливо
Рішення — це вибір йти в певному напрямку, діяти певним чином чи не діяти. Ваше життя стає дзеркалом рішень, які ви прийняли і приймете в майбутньому. Ви формуєте своє життя з кожним своїм рішенням.
Це також рішення не приймати рішення. Це насправді найгірше, що ви можете зробити, тому що тоді життя або інші люди приймуть рішення за вас. Тепер я люблю приймати рішення, тому що знаю, що вони керують життям разом із чітким наміром діяти.
Вам не потрібно боятися прийняття рішень, тому що це дає вам самоефективність і ви можете сформувати свій власний шлях і, отже, свою власну долю ні з чим, а з рішеннями. Прийняття рішень додає вам енергії та дозволяє рухатися вперед. І що найкраще, ви завжди можете змінити свою думку згодом, якщо зрозумієте, що все-таки це не так.
Навіть якщо минуле намагається проявити себе знову і знову в майбутньому, подаючи вам оцінки минулих подій як основу для прийняття рішень, ви можете вирватися з цього кола. Усвідомлення того, що кожен момент, який попереду, можна створити заново і незалежно від попередніх висновків, є ключем до нових вражень.
Віктор Франкл, австрійський невролог і психіатр, говорить у цьому контексті про простір між стимулом і реакцією:
«Між стимулом і реакцією є простір. У цьому просторі лежить наша сила вибирати нашу відповідь. У нашій реакції полягає наш розвиток і наша свобода».
Чому вам важко приймати рішення?
Вам дуже важко приймати важливі рішення? Тоді такі переконання, як «Я не можу прийняти рішення» або «Я погано вмію приймати правильні рішення», ймовірно, глибоко вкорінені у вас. Проблема в тому, що ці переконання спонукають до таких думок: «А що, якщо це неправильне рішення? Я краще вирішу наступного тижня».
Ці думки, у свою чергу, породжують почуття незахищеності та страху перед майбутнім. І зазвичай ми приймаємо рішення на основі почуттів. Якщо почуття вже невизначене, рішення не може бути вагомим. Це часто призводить до того, що ви приймаєте неправильне, на вашу думку, рішення, яке, у свою чергу, підтверджує вашу переконаність і змушує вас ще довше вагатися, коли приймаєте наступне рішення.
Корисно побачити своє рішення в більш широкому контексті. Запитайте себе "Хто я?", "Які мої цінності?" і «Що я хочу створити у своєму житті?» Щоб приймати «правильні» рішення, важливо знати себе.
Можливо, вам важко приймати правильні рішення, тому що у вас завжди був конфлікт цінностей, напр. між вашими власними цінностями та цінностями ваших батьків або суспільства. Або тому, що ви не знаєте, куди ви хочете йти з собою та своїм життям. Чітке бачення власного життя — це як компас, який направляє вас у ваших рішеннях.
Я розповім вам більше про цю тему в наступних епізодах мого подкасту : СТВОРИ СЕБЕ ( https://podcasters.spotify.com/pod/show/nazarstodolyapodcast )
Чи є правильні та неправильні рішення?
Терміни «правильно» і «неправильно» дуже суб’єктивні і самі по собі дуже мало говорять. Для мене є рішення, які дали бажаний результат, і ті, які не дали бажаного результату. Я приймав багато рішень у своєму житті з благими намірами, але вони не мали результату, на який я сподівався. У будь-якому випадку ми завжди матимемо досвід, і приємно те, що ми зможемо продовжувати працювати з цим досвідом.
Але чи це було неправильним рішенням для мене? Не обов'язково. Можливо, через 5 років ви будете надзвичайно щасливі від рішення, яке зараз вважаєте неправильним, тому що ви розумієте, що це рішення вам було потрібне, щоб навчитися. Або тому, що вонo малo зовсім інший результат, ніж ви собі уявляли, але який у довгостроковій перспективі навіть кращий. Позбудьтеся думки, що правильне рішення - це тільки те, яке відразу приносить бажаний результат.
Ви також бачите: Власне кажучи, неправильних рішень не буває. Єдине, що існує, це досвід, який є результатом рішень. Я глибоко вірю, що життя і Всесвіт створені для нас. Всесвіт завжди бажає вашого максимального зростання. Тому іноді доводиться приймати рішення, яке спочатку здається неправильним.
5 порад для прийняття потужних рішень
Часто наші дії в повсякденному житті є формою реактивного досвіду, а не ініціативної творчості. Але ось у чому сила. Якщо ви хочете формувати своє життя на випередження та не дозволити себе потрапити в полон минулих моделей поведінки, а натомість приймати справді правильні рішення для себе та свого життя, тоді я маю для вас кілька корисних порад.
- Зупиніться і усвідомте
Якщо ви помітили, що якась ситуація вас дратує, дратує, завдає болю, або якщо ви боїтеся відмовитися від чогось, чого б хотіли досягти, зупиніться. Усвідомте, що відбувається. Подивіться на себе з висоти пташиного польоту та подумайте, чи ваша неминуча реакція дає бажаний результат, чи ця реакція є старою схемою, яка більше не служить вам.
Використовуйте усвідомлення того, що між стимулом і реакцією існує проміжок, і вибирайте діяти так, щоб отримати бажаний результат.
- Запишіть аргументи
Надзвичайно допомагає фактично записати аргументи за або протирішення. Тільки тут змушений по-справжньому додумати до кінця. Ви побачите, що може не бути вагомих аргументів, чому вам не слід щось робити. Ви також можете порівняти переваги та недоліки різних варіантів тут.
Також запитайте себе: яким був би найгірший сценарій? Як тільки ви продемонструєте це своїй підсвідомості, ви позбудетеся її жаху.
- Bідпочиньте
Перестаньте так сильно бути назовні і зверніть свій погляд всередину. Ви знаходите справжню ясність у тиші. Уважно спостерігайте, що ви насправді думаєте. Для мене медитація є чудовим інструментом для цього. Вонa допомагає підключити вас до вашої внутрішньої ясності та мудрості.
У більшості випадків ви вже прийняли рішення від серця. Але потім спрацьовує розум і з’являються контраргументи. Не дозволяйте своєму розуму працювати проти вашого серця, використовуйте свій розум для підтримки своєї інтуїції. Саме поєднання серця й розуму робить ваше рішення справді вагомим.
- Отримайте рішення з майбутнього
Щоб прийняти справді правильні рішення для себе та свого життєвого бачення, я роблю розумові зміни. Я дозволяю своєму майбутньому приймати рішення. З майбутнього ми маємо іншу перспективу. Тут ми набагато спокійніші.
На цьому етапі ви вже переконалися, що це працює. Ти більше не боїшся. Тепер все, що вам потрібно зробити, це подивитися: як ви це зробили? Як і з якими рішеннями ви сюди потрапили? Завжди є спосіб. Нехай ваше майбутнє покаже вам себе.
- Скористайтеся порадами свого внутрішнього керівництва
Якщо мені доводиться приймати дуже важкі рішення, я звертаюся за порадою до свого внутрішнього керівництва. Ви можете вільно заповнювати своє внутрішнє керівництвo людьми, як хочете. Вони можуть бути реальними або вигаданими. Рекомендую фахівців у різних областях. Чудові зразки для наслідування, якими ви захоплюєтеся.
Це може бути Супермен або Будда, Опра Вінфрі та Мати Тереза Коли у мене виникають складні питання, я звертаюся до окремих членів мого виконавчого комітету. Що порадила б мені Опра Вінфрі? Як би вона вирішила?
Я сподіваюся, що ця стаття змогла внести вам трохи ясності. Не соромтеся написати мені в коментарях, яке вагоме рішення ви хотіли б прийняти для свого життя або, можливо, ви його вже прийняли
Коментарі
Дописати коментар